O nama

Centar Momentum osnovan je 2024. s jednostavnim ciljem – pomoći ljudima da pronađu svoj put, svoj mir i svoj zamah.

Ne nudimo samo razgovor. Nudimo iskustvo – kretanje, razgovor, refleksiju i rast. U prirodi. Bez stresa. Bez pritiska. U vašem ritmu.

Naziv "momentum" simbolizira upravo ono što želimo postići s vama – pokrenuti vas naprijed, prema osjećaju smisla, snage i osobnog zadovoljstva.

Kao snježna gruda koja se nezaustavljivo kotrlja – jednom kad pronađete svoj zamah, sve postaje lakše.

Osjetit ćete to. Kad se sve posloži – hodate, dišete, razgovarate – i jednostavno osjetite: “Idem naprijed. I dobro mi je.”

Što radimo

U svijetu gdje je lako izgubiti unutarnji mir, mi nudimo jednostavan, ali snažan pristup: razgovor u hodu.

Dok šećete s našim voditeljem, učite razumjeti sebe, svoje misli i osjećaje. Kroz tehnike kritičkog mišljenja ili Sokratovskog dijaloga otkrivate nove perspektive, ideje i rješenja.

Svaka šetnja je prilagođena vama – vašim izazovima, tempu, energiji i potrebi za mirom. Uključujemo i tehnike svjesnosti koje koriste prirodu kao saveznik u vašem unutarnjem razvoju.

Ovdje nije riječ o psihoterapiji.
Ovdje se radi o samostalnom suočavanju s izazovima, uz podršku razgovora i učenja tehnika kritičkog mišljenja. Kroz pokret i prirodu, aktiviraju se vaši unutarnji resursi – snage koje već nosite u sebi.
Učite kako jačati kapacitete, razvijati osobnost i pronalaziti rješenja iznutra.

Koje su prednosti

Zaboravite ukočena sjedenja i nelagodne tišine. Ovdje se krećete – i fizički i mentalno.

Dok šetate, mozak se aktivira, tijelo se oslobađa, razgovor teče prirodno. Oslobađaju se misli. Dolaze nova rješenja.

Vi određujete tempo. Nema pritiska. Samo lagani pokret i osoba uz vas koja vas zaista sluša.

Naša voditeljica ima više od 20 godina iskustva, brojne certifikate i znanje kako povezati tjelesno kretanje, komunikaciju i podršku – na mjestu koje umiruje, ali i potiče rast.

Pokret. Razgovor. Priroda. Tri elementa koja zajedno rade za vas.

Gdje se održavaju šetnje

U Španskom, zapadnom dijelu Zagreba – lako dostupna lokacija, ali okružena prirodom koja poziva na mir i povezivanje sa sobom. Ruta vodi kroz zelenilo i drveće, uz zvukove ptica i žubor vode, ponekad i pogled na ribe, sve pod otvorenim nebom, gdje priroda nije samo kulisa, već aktivan sugovornik u vašoj promjeni.

Uvijek ista staza – radi sigurnosti, fokusa i povezanosti s prostorom. Dio urban, dio prirodan. Ugodan, smiren, poznat. Vaš siguran prostor.

Smatra li se ovo vježbanjem

Ne. Ovo je vaš osobni razgovor. A ako se uz to i malo protegnete – još bolje.

Vi birate tempo. Možete stati, sjesti, odmoriti se. Ovdje nema “moram” – samo “mogu”.

Kako funkcionira povjerljivost

Iako ste vani, vaš razgovor je vaš.

Iskustvo pokazuje da prolaznici rijetko obraćaju pozornost. Ako sretnete poznanika – kratki pozdrav i nastavak.

Koji su poznati rizici

Kao i kod svake šetnje – vrijeme, teren i promet mogu biti faktori.

Zato dolazite pripremljeni, uz pažnju na obuću, odjeću i vremenske uvjete. Voditelj je iskusan i pažljiv – ali vi ste odgovorni za svoje tijelo.

Kada se odvijaju šetnje

Termin dogovarate individualno.

Šetnje se mogu odvijati u svim vremenskim uvjetima – sunce, kiša, snijeg ili vjetar, sve je dobrodošlo uz primjerenu odjeću i obuću. No, ako su uvjeti opasni (poput grmljavinskog nevremena, poledice ili tuče), tada zajedno dogovaramo online susret ili telefonski razgovor. Vaša sigurnost je na prvom mjestu, a podrška se nastavlja – bez obzira na vremensku prognozu.

Što ako postoje dodatna pitanja

Slobodno nas kontaktirajte. Tu smo da vam pomognemo.